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ランニング奮闘記!?-つくば編-   

2012年にサブスリー達成!ベストを更新出来るまで、スピードを追い続けていくおっさんランナーの日記

 

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泣いてるの? 

北海道マラソンまで、あと32日

練習計画   12kmジョグ

トレーニング  12kmジョグ

身長      177cm

体重      59.1kg


札幌も本格的な夏に突入!今日の最高気温は、32℃本州に比べると、湿度が低いから暑さの質が違うけど、日中走るのは結構キツイ



そんな暑い日は、夜走るに限る!!と言うことで、本日はナイトラン最終日



今回は、12名も参加してくれました。参加してくれたみなさん、ありがとうございます!要望が多かったので、9月から再開する事に決定
ナイトラン最終日スタート!
折り返し集合写真
ナイトラン最終日ゴール!
次回再開する時も、たくさんの参加お待ちしてます!


さて、気づいた人もいると思うけど、題名のなぞ解きは?おやじギャグ炸裂で、すみませんm(__)m


明日は、5名でスピード練習
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