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ランニング奮闘記!?-つくば編-   

2012年にサブスリー達成!ベストを更新出来るまで、スピードを追い続けていくおっさんランナーの日記

 

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昨年の道マラ検証。 

道マラまで、あと18日

昨日は寝落ちで更新出来ず。なかなか続かないね~だから、毎日更新してる人って尊敬しちゃいます。


でも、マラソンと同じように、人それぞれペースがありますよね~なので自分のペースで更新します。キレイにまとめちゃいました(^^;


キレイにまとめたけど、本日大失態に気付く!道マラ1週間前に毎年開催されてる、夕涼みマラソンのハーフに出場する予定でしたが。。。なんと、間違えて10kmにエントリーしてた(-_-;


大会主催のスポーツクラブに行って、種目の変更をお願いしたけど聞き入れてもらえず。そうだよね~ゼッケン交換の葉書も来てたから仕方ない。こうなったら、10kmで入賞目指します(^^)v


さて、そんな大失態をしてテンション下がり気味だから、昨年の道マラサブ3を検証。直前のトレーニングは?


そんなに走ってないと思ってたけど、7月は週2回ランオフあるけど400kmは走ってた!
2014年7月トレーニング

ちなみに今年は。。。296km(-_-)
2015年7月トレーニング
結構ランオフが多い(^^;

そして、レース内容は前回に引き続き、過去の記事頼み(笑)

前半後半。サブ3で走れるとまったく思ってなかったから、達成出来た時はビックリ!

何気に距離を走ってたのが、良かったんだね♪そう考えると走る距離走は大切。それだでじゃけどね。


明日は、更新するのか?お楽しみ(^^)v
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コメント

え~っ!

小樽運河ロードレースの時の様に、ひっぱってもらおうと思っていたので残念です。
(>_<) 今回は自力でがんばります!
道マラに向けて、良い流れになる様に
お互い頑張りましょう!(^-^)v


キタ #- | URL | 2015/08/13 01:17 [edit]

Re: え~っ!

キタさん、こんばんは!

すみません、最終日に慌ててエントリーしたのが良くなかったですね(^^;

道マラのレースペースで走りたかったのですが、この日は刺激を入れる事にします!

お互い、道マラに向けて良い流れになる走りをしましょうね(^^)v

マツ #- | URL | 2015/08/13 20:56 [edit]

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