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ランニング奮闘記!?-つくば編-   

2012年にサブスリー達成!ベストを更新出来るまで、スピードを追い続けていくおっさんランナーの日記

 

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雪のない場所へ 

19日(土) トレーニング計画 12km ジョグ きたえーる
       
        トレーニング    ランオフ

20日(日) トレーニング計画 40km ロング 恵庭

        トレーニング    45km ロング 苫小牧


土曜日は、前日のスピード練習の疲れが残っていたので、ランオフ。無理する時期じゃあないからね。





そして、昨日は北九州マラソン出場メンバーで、雪のない道へ遠征。一週間前に行った恵庭を走るつもりだったけど、週末に降った雪が積もり、積雪状態。




雪のない場所を求め、南下して到着したのは苫小牧。道の駅ウトナイ湖に車を止め、市内中心部に向けてスタート!
道の駅ウトナイ湖スタート前



風もなく、時折日差しが降り注ぎ、快適な環境。11月に出場した苫小牧挑戦会のコース、金太郎の池に寄り、コースの一部を走ってきた!
金太郎の池
挑戦会のコース
カモと戯れるりゅうさん
(カモと戯れる、りゅうさん)
大会の日より暖かいと、みんなで話しながら先へ進む。結局42km走る予定が、45km走った(>_<)(S藤さん、42km)





これから雪が積もり、アスファルトを走るのが厳しくなるけど、出来るだけ遠征してトレーニングする予定です(^^)v
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Category: トレーニング

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