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ランニング奮闘記!?-つくば編-   

2012年にサブスリー達成!ベストを更新出来るまで、スピードを追い続けていくおっさんランナーの日記

 

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あと10日! 

2016年11月トレーニング計画
本日のトレーニング 10kmペース走 トレッド 4:03
11月9日:10kmペース走


今月、初めての更新(^^;




いや~札幌、雪積もっちゃいましたね(T_T)なので、外ラン出来ず。トレーニング計画は計画倒れ。久しぶりに、秋遠征しようと思ったらこんな事になるとは(-_-;




しか~し!モチベーションは、全く落ちてない!逆に、こんな状況になっても目標達成するんだとやる気が増してきました(^^)v




でも。。。先週インターバルやった後、右の腰とハム痛めた。まだ、スピードに対応出来る脚じゃなかったんですね。自己判断ですが、それほど酷くないから当日まで、だましだましやって行こうかと思ってます。あと10日しかないからね。




さて、あと10日に迫った、つくばマラソンから招待状が到着!ゼッケンはAブロック。ウエーブスタートなので、Aブロックは9:00。一番最初にスタート出来るのは、嬉しいね(^^)
つくばゼッケン




万全な状態じゃないけど、キタさんと必ずサブスリーを達成して、札幌に帰って来ます(^^)v
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